Vous aimeriez vous mettre ou vous remettre en salle de sport et vous ne savez pas laquelle choisir ? Avec l’immensité de choix dans la région Aix-en-Provence, la sélection s’avère être difficile. Étant donné que votre silhouette est en jeu, il faut trouver la perle rare. Pour la dénicher, suivez le guide ci-dessous tout en sachant les critères principaux pour mieux choisir sa salle de sport.
Choisir en fonction de ses besoins personnels
Le choix d’une
salle de sport à Aix-en-Provence commence par sa proximité. Non seulement vous serez motivé à la fréquenter, mais vous aurez aussi une meilleure gestion de temps. Faites en sorte que le local soit aussi proche de votre résidence et de votre lieu de travail. N’oubliez pas de vérifier son accessibilité. L’absence de transport en commun ou de parking proche de la salle la rend moins intéressante.
Pensez également aux horaires d’ouverture. Vous aimeriez vous entrainer le matin avant de démarrer la journée, ou après ? Il faut rentrer la séance de sport dans votre emploi du temps au quotidien. N’oubliez pas que la majorité des salles ouvrent plus tard le soir et le week-end. Vérifiez aussi qu’elle n’est pas bondée pendant que vous vous y rendez. Si pendant votre créneau horaire, la salle est surpeuplée, trouvez-en une autre. Cherchez une
salle de sport qui ouvre ses portes pendant vos temps libres.
Les tarifs et les abonnements sont aussi un critère important. En fait, une souscription d’un an s’apparente comme un engagement de votre part. Du coup, soyez sûr de vous-même avant de vous engager plus longtemps. Un déménagement non planifié pourrait en effet impliquer une baisse de motivation. Cependant, les abonnés sur un laps de temps plus long obtiennent une réduction. Demandez alors des renseignements sur la résiliation.
Choisir en fonction de ses attentes
Pendant votre recherche de la
salle de fitness idéale, sachez que toutes les salles de sport proposent différentes activités. Elles ont différentes modes de fonctionnement. Les unes avancent des séances de musculation, d’autres se spécialisent dans l’aérobic et il y en a certaines qui proposent la Zumba ou le gymnastique. Avant de vous inscrire, définissez vos objectifs pour vous entrainer. Ceux qui souhaitent perdre du poids et ceux qui désirent tonifier leur muscle n’auront pas les mêmes entraînements.
Ensuite, le choix d’un local dépend aussi de votre niveau. Si vous avez oublié le sport après l’école, vous avez surement besoin d’un accompagnement. Cependant, si vous croyez que vous pouvez atteindre vos objectifs tout seul, cherchez plutôt une structure remplie d’équipements. D’ailleurs, si vous n’êtes pas apte à parvenir à vos fins en solo, préférez une
salle de musculation à Aix-en-Provence qui mette à votre disposition des coachs personnels. Ils vous avanceront des conseils pour atteindre votre but dans les temps.
Il est aussi recommandé de faire un test de la salle pendant trois séances environ avant de vous abonner. Ce moyen vous permettra de savoir si elle répond vraiment à vos attentes.
Choisir selon les caractéristiques de la salle
Pour rester motivé dans ses objectifs sportifs, il faut fréquenter une
salle de musculation ayant une bonne ambiance. Pendant les séances d’essai, si vous sentez que les autres sportifs sont à fond dans leur entrainement, vous pouvez être sûr que c’est la bonne. D’ailleurs, la structure offre des séances efficaces quand vous voyez d’autres clients qui ont déjà un ventre plat ou des biceps bien sculptés.
Comme dans toute structure collective, la propreté est non négligeable. Vérifiez aussi l’hygiène des vestiaires et des douches pour ne pas tomber sur de mauvaises surprises. L’état général des locaux vous donne un bon aperçu de la qualité de l’espace.
Concernant l’équipement, si aucun miroir ne se trouve dans la salle, il sera difficile de corriger sa posture tout au long de l’entrainement. Une
salle de sport digne de son nom doit disposer un espace de poids libre, une zone machine et une autre pour les entrainements libres. Avec des appareils en quantité suffisante et de bonne qualité, un coach doit être présent pour vous apprendre à les utiliser de manière correcte.
Si vous cherchez des points supplémentaires comme un hammam ou un coaching personnalisé qui vous tente, n’hésitez pas à demander au responsable de la salle.
